朝起きられないのはなぜ！？
ポイントは朝の光！
人間は日光を浴びる事で一日の時間の移り変わりを感じ取って、体内時計が夜の就寝モードから日中の活動モードに切り替えています。冬は日差しが弱まるため、その調節機能がスムーズに働きにくく、目覚めが悪くなりやすいのです。
ということは、日光をできるだけ浴びることが大事ということです。
しかし、冬は日差しが弱い・・・ですが、朝起きたらできるだけ日光を浴びるために、窓を開けるようにしたいですね。
また、他にも方法があるので見てみましょう。
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カジェールの
「家事代行・家政婦」プラン
お客様に代わり、お客様のご自宅の洗剤、用具をお借りし、多岐にわたる家事をカジェールは代行させて頂きます。
カジェールの
「クリーニングマスター」
定期プラン
プロのスタッフが専用の洗剤、資機材を用いて徹底的に汚れを除去致します。定期利用でキレイが継続！
| 通常料金 | 定期料金 | |
| 2点セット キッチン＋換気扇 |
25000円 (税込) | 21000円 (税込) |
| 3点セット お風呂 ＋キッチン＋レンジフード |
37000円 (税込) | 33000円 (税込) |
| 4点セット キッチン＋レンジフード＋お風呂＋トイレ |
42000円 (税込) | 36000円 (税込) |
＊2021年4月より一部サービス料金・表示方法を変更しております。
税込価格は少数点以下を切り捨てて表示をしておりますため、内部的な実際価格に伴い実際価格が数円単位前後する場合がございます。
冬は気温も下がり、暖かい布団が恋しくなる季節。
そんな朝は、なかなか起きれないことも。暖かい布団の中でずっとぬくぬくしていたいのが正直なところ。
寒い時期だと、なかなか布団から起きるのが億劫になりますね。
でも、早く起きて準備しないと、学校や仕事に遅刻してしまうことも多々ある人もいるのではないでしょうか。
そうなる前に、なんとかしたい！
一緒に住んでいる親や家族に迷惑かけたりしてしまう前に、自分でできる方法をいくつかご紹介します。
布団から出るのが辛い時期を乗り切る方法４つをあげてみます。